これまで５回に渡って「鼻腔拡張テープ」のしくみについて研究してきましたが、いよいよ今回は「自作鼻腔拡張テープ」の完成版の報告です！
まず、まとめですが「ブリーズライト」のオリジナルは価格は高いものの、それだけかなり研究されていて、使われている素材も考えうるなかでは最高のものがチョイスされています。
なので一枚あたり５０円くらいするのは、これはもう致し方ない！とまずは尊敬の念を抱いておきましょう（笑）
で、その互換品というか、あまたある安めの「鼻腔拡張テープ」は玉石混交で「良さげなもの」もあれば「残念なもの」もあります。こればっかりは実際に試してみないとどうしようもないので、購入してレビューしてみた結果では
■ １００均で売られている製品３点については
■ セリア系・ブレススルーは○ ダイソー系・鼻腔拡張テープは△ ワッツ系・鼻腔拡張テープは△
ということになりました。（以前の記事を参照のこと）
さて、コストでは、１００均を利用すると１１０円で６枚入なので一枚１８．４円 一ヶ月では５５０円くらいかかります。
アマゾンで最安品を探すと、１枚１２〜１４円程度のものが見つかるので、一ヶ月４００円前後ということになります。もちろん、アマゾン利用でもいいですが、入手性などを考えると「セリアでブレススルーを買ってゆく」のもアリでしょう。
（本家ブリーズライトだと一ヶ月１５００円くらいかかりますので、１００均でも１／３のコストで済むからです）
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さて、そこでこの鼻腔拡張テープを自作すると、どれくらいコストを抑えられるのか？ということになります。
これまで５回の連載を通じて徹底的にこれらの商品のしくみをリバースエンジニアリング（笑）してわかったのは、
■ 肌に貼るテープ基材の粘着力に、まず一定のクリアすべき基準がある
■ プラスチックバーとテープ基材を接着するのにも、クリアすべき基準がある
■ バーの長さや、厚み（反発力）にもクリアすべき基準がある
という３つのポイントでした。今回はいよいよ、これらすべてを満たす製品（？）を世に送り出しましょう！！
それでは以下作り方です。
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基準としているのはセリア系・ブレススルーに内蔵されているプラスチックバーです。これを取り出して「再利用する」のでもいいし、後述するように、バーから自作してもかまいません。
バーから作る場合はペットボトルから切り出します。なるべくつるっとしているデザインのものがよいですね。柄入りはデコボコしています。
炭酸が強い飲料のものは、PET基材のほかに炭酸抜け防止フィルムが重なっている場合があるので、要注意です。フィルムを剥がすか、ないものを使うか、そのあたりで反発力も変わってくるので、お好みで。
フィルムなしで炭酸入のものが、もっとも分厚いと思います。
PETボトルから切り出した「プラスチックバー」は↑こんな感じ。たくさん量産できますし、飲み物を飲んだゴミから取りますので、実質ゼロ円とカウントします。
■ サイズは５ミリ✕５０ミリ（５センチ）
を基準とします。自作派の方は、数を作ってみながらお好みで調整してください。
ブレススルーに内蔵されているプラスチックバーも、おなじサイズです（５ミリ✕５０ミリ）
本家ブリーズライトは、より細いものが２本ないし、ラインナップによって３本入っています。（長さはおなじく５０ミリ＝５センチです）
次にテープ基材は「ニチバンのテーピングテープ１２ミリ・１９ミリ ２巻入」を基本としましょう。
さまざまなサージカルテープ、あるいはポアテープを試しましたが、最終選考に残ったのはこれらです。（ニチバンの布ばんそうこうもOKですが、一枚あたり価格的に↑のテーピングが安いです）
１２ミリを使うか、１９ミリを使うかは、人によって好き嫌いあります。
１２ミリが基本。この太さだと市販の鼻腔拡張テープに近いです。ただし、寝ている間に剥がれるなあ、という人は１９ミリにしてください。
１９ミリは肌にがっつり付きますので、皮膚を痛めそうと思う方は１２ミリを選びましょう。
★ テーピングテープはゴム系接着剤です。ゴムアレルギーの方は注意！
★ 市販鼻腔拡張テープはアクリル系接着剤です。
テープを切って、プラ板など「いったん仮置してもあとできれいにはがせる台」の上に貼ります。シール台紙みたいなものの上で作業してもいいですね。
１２ミリのほうは７センチに切ります。１９ミリのほうは６センチでOKです。
１２ミリのほうは睡眠中に剥がれる可能性があるため、１センチよけいに長くしています。
先程用意したプラスチックバー（取り出したものor自作したもの）を木工ボンドで貼ります。実は木工ボンドそのものではPET素材は完全には接着されないのですが、ボンドの樹脂でテープ基材に封入してゆく作業を行います。閉じ込めてしまう感じです。
バーをテープの中央に貼ります。上はブレススルーのバー、下は自作ですが、こうなるとほとんどいっしょですね。違いはほぼありません。コンマレベルで厚みが違うとか、そういう差しかありません。
バーを封入するために、適当な紙を切って、テープ基材とおなじサイズの紙片を作ります。
コピー用紙でも、チラシとかの雑紙でも、なんでも大丈夫です。どうせ使い捨てするので、そこらへんにあるゴミでも可。
写真で使っているのはコピー用紙の裏紙、捨てるやつです。
（使用感をやわらかくしたい場合は、端切れの布とか、和紙とかを貼り付ければ、肌触りのいい風合いになります）
バーを封入するために、テープと紙片を木工ボンドで接着します。うすーく塗るのでかまいませんが、まんべんなく塗っておきましょう。
バーの周囲には余白がありますが、そこもボンドをていねいに塗っておいて完全に封入します。
（実験段階では両面テープなども使ったのですが、両面テープだけではバーの反発力に負けて剥がれてしまったので、基材テープと、バーと、紙カバーを樹脂で一体化して封入する感じになります）
↑完成品。
しっかり押さえて完全封入しています。
これでボンドが乾くと使えますが、木工ボンドは酢酸ビニルなので、酢の匂いが気になる人が多いと思います。半日程度で完全に乾くと匂いがなくなるので、作ってすぐ使うのではなく、ある程度ストックを作っておいて、あとで使うようにしましょう。
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さて、気になるコストです。テーピングテープは、
■ 幅１２ミリの１２ｍが２巻入で ４００円程度（税込み４４０円くらい）
■ 幅１９ミリの１２ｍが２巻入で ６００円程度（税込み６６０円くらい）
で買えます。
■ 幅１２ミリバージョンは 約３４０本 取れます。（＠１．３円）
■ 幅１９ミリバージョンは 約４００本 取れます。（＠１．６５円）
木工ボンドは３００回〜４００回分はじゅうぶん入っていますので、これも１００均で買えば一回あたり０．３円とかですね。
すると
■ 幅がどちらでも一枚あたり約２円で製作できる
ということになります。
２円だと一ヶ月分３０枚作っても ６０円しかかかりません！！
ていうか、よく考えたらテーピングテープ２巻入を一回買えば、１年間大丈夫、ということですね！（約３４０〜４００本取れるからｗｗ）
ぜひみなさんも試してみてください。
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